ILP

Integrale LebensPraxis

Zen stones

Was ist ILP?
ILP ist eine Praxis, bei der du Körper, Gefühle und Beziehungen, Verstand, Seele und Gemeinschaft sowie geistige Haltung einbeziehst und betrachtest. Als ILP-Praktizierende und ILP-Praktizierender verbindest du in regelmäßiger Übung diese wesentlichen Lebensbereiche zu einer Einheit.

Wozu ist ILP gut geeignet?

Wenn du beispielsweise

  • dich selbst besser kennen lernen willst.
  • neue Stärke für die Meisterung deiner vielfältigen Herausforderungen brauchst.
  • an einem persönlichen oder beruflichen Übergang stehst, und diesen erfolgreich meistern willst.
  • ganzheitlich beraten, lehren und führen willst.
  • dir eine neue Quelle deiner Motivation, Inspiration und Produktivität eröffnen willst.
  • authentische Begegnung und bewusste Beziehungsentwicklung fördern willst.
  • deinen Lebensstil erneuern willst.

ILP dient der ausgewogenen persönlichen Entwicklung, einer bewussten Selbst-/Führungskompetenz und der vertrauensvollen Fähigkeit, die Zukunft erfüllend gestalten zu können. Durch ILP kannst du mögliche Über- und Unterforderungszustände frühzeitig wahrnehmen und deine Lebensbereiche miteinander in Übereinstimmung bringen. So kannst du Bewusstsein und Kraft für die Bewältigung deiner kurz-, mittel- und langfristigen Herausforderungen gewinnen.

Wo kommt ILP her?
Wesentliche Wurzeln der ILP findest du in der yogischen Tradition Sri Aurobindos, der Gestaltpraxis von Dick Price sowie den integral-transformativen Arbeiten von Ken Wilber und Michael Murphy.

Wie läuft ILP ab?
Du kannst ILP in unterschiedlichen individuellen und gemeinschaftlichen Settings praktizieren, wie in deiner Morgenpflege, in Teams, beim körperlichen Training, in Beratungsgesprächen und vielen weiteren Praxissituationen, die eine achtsame Beschäftigung mit Körper, Gefühlen und Beziehungen, Verstand, Seele und Gemeinschaft sowie geistiger Haltung ermöglichen. Ausgewählte und erprobte Tools helfen dir, deine Praxis zeitschonend und effektiv für die Verwirklichung deiner Lebensträume und Vorhaben einzusetzen.

Was ist die ILP-Meditation?
ILP-Meditation führt zusammen, was wir in der westlichen Lebensweise üblicherweise getrennt leben, und bildet die Basis der Integralen Lebens-Praxis.